يعد ضعف الانتصاب من أكثر المشكلات الجنسية شيوعًا في عصرنا. عادة ما يرتبط هذا الضعف بمشاكل جسدية أو نفسية أو اجتماعية. لذلك، تبحث شركات الأدوية دائمًا عن أفضل غذاء لمحاربة الضعف الجنسي والقضاء عليه. وهذا ما يجعل المريض يتعافى من الصعب العثور على المزيد من الأدوية والأطعمة والمشروبات التي تساعد في علاج ضعف الانتصاب. تابعنا في هذا المقال حيث نناقش عقاقير تعزيز الانتصاب، ومتى لا تتناولها، وما هو أفضل مشروب لتقوية الانتصاب؟
دواء لعلاج ضعف الانتصاب معترف به دوليًا
نظرًا لانتشار ضعف الانتصاب، فقد ابتكرت شركات الأدوية بالطبع العديد من الأدوية لعلاج المشكلة، ولكل منها تركيبة كيميائية مختلفة، على الرغم من أنها تعمل بطريقة مماثلة. يؤدي هذا الاختلاف البسيط إلى اختلافات في سرعة عمل هذه الأدوية والتخلص منها. احتمالية حدوث آثار جانبية أم لا. ومن أهم هذه الأدوية:
1.سيلدينافيل (فياغرا)
يعمل هذا الدواء بشكل أفضل عند تناوله على معدة فارغة قبل ممارسة الجنس بساعة. في حالات ضعف الانتصاب الخفيف أو المتوسط ، تستمر آثاره من 4 إلى 5 ساعات أو أكثر.
2.فاردينافيل (vardenafil)
يكون هذا الدواء أيضًا أكثر فاعلية عند تناوله على معدة فارغة أو ممتلئة قبل ساعة من ممارسة الجنس. قد يؤدي تناول وجبة دسمة معها إلى إبطاء آثارها. في حالات ضعف الانتصاب الخفيف أو المتوسط ، تستمر فعالية الدواء 4-5 ساعات.
3.تادالافيل (tadalafil)
يجب تناول هذا الدواء لمدة ساعة أو ساعتين قبل ممارسة الجنس على معدة فارغة أو ممتلئة. تستمر آثاره لمدة 36 ساعة.
4.أفانافيل (avanafil)
يجب تناول هذا الدواء قبل نصف ساعة من الجماع، على معدة فارغة أو على معدة ممتلئة. تستمر آثاره، حسب الجرعة، بالطبع حوالي 6 ساعات.
الحَالَات التِي لا يمكِنك فيها ان تستِخدَم أدوِيَة ضعف الانتِصَاب
يجب أن تحصل على موافقة طبيبك قبل تناول أي دواء لعلاج ضعف الانتصاب. لأن هذه الأدوية قد لا تعمل أو تكون خطيرة في الحالات التالية:
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي دواء يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب.
- تناول الأدوية التي تحتوي على النترات (مثل نيتروجليسرين – إيزوسوربيد – إيزو أميل نترات – إيزو أميل نتريت – بيوتيل نتريت) أو حاصرات ألفا تستخدم لضغط الدم. يمكن أن يؤدي تناول هذه الأدوية مع أدوية ضعف الانتصاب إلى انخفاض خطير في ضغط الدم وقد يسبب ذلك تهدد الحياة.
- إذا كان المريض معرضًا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. إذا تعرض المريض لنوبة قلبية أو حادث وعائي دماغي في الأشهر الستة الماضية، أو إذا كان لديه ضيق في الأوعية الدموية. يجب تجنب الأدوية المحفزة للانتصاب. وذلك لأن هذه الأدوية تسبب تمدد الأوعية الدموية ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم، مما يؤدي إلى نقص التروية عند هؤلاء المرضى.
- إذا كنت قد أجريت مؤخرًا عملية جراحية، حتى جراحة الأسنان. وذلك لأن الجمع بين هذه الأدوية والمخدرات يمكن أن يسبب انخفاضًا حادًا في ضغط الدم.
ما هو أفضل مشروب لتقوية الانتصاب
يمكن أن تؤثر الأطعمة والمشروبات المختلفة على الانتصاب. ومنهم من يقويها والبعض الآخر يضعفها، لذلك سنذكر 6 مشروبات من قائمة أفضل المشروبات لتقوية الانتصاب:
1. عصير البطيخ هو أفضل مشروب لتقوية الانتصاب
يتمتع البطيخ بقدرة جيدة على تعزيز الانتصاب. هذا لأنه يحتوي على حمض أميني يسمى L- سيترولين. يقوم الجسم بتحويل الأحماض الأمينية الموجودة في البطيخ إلى إل-أرجينين. يحفز هذا المركب إنتاج أكسيد النيتريك مما يزيد من تدفق الدم قضيب. نتائج الانتصاب خاصة سوف تتحسن. هذا يجعل عصير البطيخ إضافة رائعة لقائمة أفضل المشروبات التي تعزز الانتصاب.
2. كوكتيل حليب الموز هو أفضل مشروب الانتصاب
الموز ضروري في أي نظام غذائي مصمم لعلاج ضعف الانتصاب. وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، البوتاسيوم، الفلافونويد، التربتوفان، فيتامينات ب، وكلها تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وهي متطلبات أساسية للانتصاب الجيد. أما الحليب فهو يحتوي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. وهذا يمنح الشخص الذي يتناوله كمية هائلة من الطاقة الفورية، مما يزيد من الرغبة الجنسية والأداء. لذلك فإن خلط الموز بالحليب هو أفضل مشروب يعزز الانتصاب.
3. عصير الرمان هو أفضل مشروب لتحسين الانتصاب
بالإضافة إلى كونه لذيذًا، فإن عصير الرمان مفيد أيضًا في تعزيز الانتصاب. أظهرت إحدى الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان حسنت بشكل كبير الدورة الدموية وتدفق الدم إلى القضيب، مما يساعد على تقوية الانتصاب والحفاظ على القضيب. عصير الرمان هو أفضل مرشح لمشروب يعزز الانتصاب. بالإضافة إلى فوائده العديدة في تقليل الالتهاب والوقاية من السرطان والقضاء على البكتيريا بشكل فعال.
4. عَصِير البندورة
بصرف النظر عن الشهرة الكبيرة للطماطم ودخولها إلى العديد من المطابخ حول العالم، فهي تعتبر من أهم الأطعمة لتعزيز الانتصاب وتحسين العلاقات الجنسية. تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين، الصبغة الطبيعية التي تمنحها لونها الأحمر. الليكوبين هو أحد مضادات الأكسدة القوية جدًا التي تزداد تعمل الطماطم من خلال تحسين الدورة الدموية وإمداد الدم لمختلف الأعضاء، بالطبع من خلال حماية القلب من الأمراض وزيادة قدرته على الضخ. هذا يجعل عصير الطماطم منافسًا جادًا في قائمة أفضل مشروبات الانتصاب.
5. عصير التوت
من منا لا يحب عصير التوت، والخبر السار هو أن هذه الفاكهة جيدة جدًا لمنع ضعف الانتصاب، حيث أظهرت دراسة أن محتوى الفلافونويد في التوت الكبير يجعله مفيدًا جدًا في الثقوب. من حيث الدورة الدموية وإمداد الدم لجميع أجزاء الجسم، وخاصة الأعضاء التناسلية، فإن هذا يضع عصير التوت على رأس قائمة أفضل المشروبات المعززة للانتصاب.
6. الزنجبيل والعسل
الزنجبيل مهم جدا لإنتاج هرمون التستوستيرون، ومن مميزاته انه يقلل الإجهاد التأكسدي في منطقة الأعضاء التناسلية ، ومن اهم مميزاته أنه يعزز إنتاج أكسيد النيتريك، الذي يعد عامل رئيسي في الانتصاب مما يؤدي الى زيادة تدفق الدم إلى الخصيتين. يدعم العسل التأثيرات المذكورة أعلاه، وخاصة الهرمونات، ويوفر الطاقة للجماع وإنتاج الحيوانات المنوية؛ وقد تم النظر فيه مثالي في قائمة أفضل مشروبات الانتصاب.
الأسئلة الشائعة
هل هناك تمارين ريَاضيّة لتَقوِية الانتِصَاب؟ بالتأكيد هناك تمارين تساعدك على الانتصاب لأطول فترة ممكنة. حيث أنّ التَمَارين التي تركّز عَلى تقوية الانتصاب مثل تَمَارين كيجل ذات فائِدَة كَبيرة في تحسِين الأدَاء. كمَا توجُد مشرُوبَات تقوّي الانتِصَاب هناك مشروبات تضعِف الانتِصَاب وأهمّ هذه المشرُوبَات وأكثَرِها شهرةً هي: المشروبات التي تحتوي على الصّويا، عِرق السُّوس، المشرُوبَات الغَازِية، هل نستطيع الاستغناء عن ادوية الانتصاب في حال تم تناول هذه الأطعِمَة والمشرُوبَات على الرّغم من فَائِدة هذه الأطعِمَة والمشرُوبَات الكَبِيرة فيمَا يخصّ الانتِصَاب، ولكن تأثِيرُها يبقَى أضعَف بكَثِير من تأثِير أدوِيَة الانتِصَاب، ولكِن يمكِن اللّجُوء إلى هذِه الأغذِيَة كدَاعِم للوَظِيفة الجنسِية في جمِيع الأوقَات وخصُوصاً فِي حَال عدَم القُدرة علَى تنَاوُل أدوِيَة تقوِيَة الانتِصَاب بسبب الحواجز الطبية.