أجرى موقع بينابول مقابلة صحفية مع الدكتور عامر الشعيبي، أخصائي التغذية العماني وحاصل على درجة الماجستير في التغذية الإكلينيكية، يوم الخميس 12\5\2022، حيث أجرى معه مقابلة حول تفاصيل مشاكل السمنة وزيادة الوزن. للشعيبي العديد من الاقتراحات والحلول لكل من يعاني من هذه المشكلة العالمية الأمثل للتعامل مع هذه المشكلة ونصحنا باستخدام كيتو جورو في سلطنة عمان.
نقدم لكم زائرنا الكريم تفاصيل مقابلتنا مع الدكتور عامر كلمة بكلمة.
السلام عليكم د.عامر. بدايةً نرحب بك نرحب بكم في هذا المؤتمر والمحادثة، ونأمل أن تثير اهتمامنا بمشاكل علاج السمنة وزيادة الوزن.
- بالتوفيق لكم، أشكر جميع رؤساء موقع بينابول على هذه المقابلة، نتمنى أن ننفع الإسلام والمسلمون.
دكتور دعني أبدأ معك وأسألك ما سبب السمنة وزيادة الوزن؟
- اولا، يجب أن تعلم أنه وفقًا لدراسة نُشرت في The Lancet، بلغت نسبة البدناء في العالم 2.1 مليار في عام 2014، لذا فإن هذه المشكلة العالمية محط اهتمام كبير من دول حول العالم. هناك أسباب عديدة للسمنة سأذكرها في نقاط قليلة للتوضيح:
- عوامل وراثية: وهي من أهم أسباب السمنة عند الإنسان، وتسببها وجود تاريخ عائلي من السمنة، اعتمادًا على انتقال الجينات، مما يؤدي إلى زيادة الوزن.
- الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة والسكريات والنشويات: الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن المفرط.
- عدم ممارسة الرياضة: عندما لا يعمل الجسم بجد، لا يمكن حرق الدهون الزائدة في الجسم، لذلك ترتبط التمارين الرياضية عكسياً بزيادة الوزن.
- تناولي بعض الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن تسبب زيادة الوزن بسبب المكونات التي صنعت فيها، لذلك يجب على الجميع عدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب.
- اضطرابات النوم: يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم في تحفيز هرمون الجريلين، وهو هرمون للشهية.
دكتور جيد جدا ولكن هل يمكنك ان تخبرنا مخاطر زيادة الوزن؟
- سؤال جيد، قد يخفي بعض الناس أن السمنة ضارة جدًا بالجسم وتميل إلى التأثير على جميع أجهزة الجسم، ومن أكثر أضرار السمنة شيوعًا مرض السكري من النوع 2، والذي ينتج عن تراكم كميات كبيرة من الدهون والسيئة. تسبب الكوليسترول في الجسم، مما يؤثر على الأنسولين في الدم. كما تلعب السمنة دورًا في رفع ضغط الدم مما قد يؤدي إلى السكتة الدماغية، والتي تشكل تهديدًا وتزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والذبحة الصدرية. ليس ذلك فحسب، بل يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان والأورام الخبيثة التي تصيب خلايا الجسم. ويمكن أن تزيد السمنة من فرص الإصابة بحصوات المرارة ومشاكل الكبد والكلى وتساعد في التخلص من التوتر. بالإضافة إلى التوتر والاكتئاب المستمر، فإن أحد أهم الأضرار هو التأثير على الجهاز التناسلي.
دكتور عامر يا له من ضرر رهيب ولكن كيف نمنع هذه المشكلة؟ ونتجنبها؟
- قال القدماء إن درهم وقاية خير من قنطار علاج، وهذا صحيح، فالوقاية في الطب “هي حماية الصحة والرعاية الأولية” أو عملية الوقاية. من الأفضل اتباعها للوقاية من الإصابة بالمرض أو للتنبؤ به والحد من تأثيره.
- فيما يتعلق بمشكلة السمنة والوقاية من السمنة، لا بد من الاهتمام بممارسة الرياضة بانتظام كل يوم. والابتعاد عن التوتر والقلق والضغط النفسي والعصبي، وتناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف، وخاصة الخضار والفواكه الطازجة، وتجنبها. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، بما في ذلك الطعام المشروبات والصودا الجاهزة، قلل من الأطعمة الدهنية السكرية، قلل من الأرز والمعكرونة والخبز الأبيض. واستخدم البدائل الطبيعية للسكر الأبيض، واحرص على عدم المبالغة في تناولها، والابتعاد عن الكسل والخمول. وتأكد من زيادة النشاط البدني أثناء النهار.
- ربما تكون هذه العوامل كافية لمنع تطور المشاكل والسمنة.
دكتور، هذه نصائح مهمة جدًا لأولئك الذين يريدون البقاء بصحة جيدة، ولكن إذا حدث خطأ ما وكان الشخص يعاني بالفعل من مشكلة زيادة الوزن، فهناك دائمًا حل وعلاج لكل مشكلة في رأيك، ما هو الحل الفعال حل هذه المشكلة؟
- بفضل الله وكرم الله، ينتظر دائمًا أي مشكلة في الطبيعة وفي هذه الحياة، لذلك يمكن أن يكون هناك أكثر من علاج. أين يجب اتباع نظام غذائي مختلف يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن وزيادة الأنسجة الدهنية. وللأسف فإن هذه الأساليب تختلف حسب النتيجة ولا تصلح لجميع الهيئات. وقد أظهروا ذلك أظهرت الدراسات أن 20٪ فقط من المرضى قادرون على علاج وفقدان 6 كجم من وزن الجسم والحفاظ على الوزن الجديد في غضون عامين.
- تتضمن الإرشادات التغذوية التي يمكن تقديمها للمصاب زيادة تناول الأطعمة غير المصنعة في النظام الغذائي. وتقليل تناول الدهون والسكر والكحول، وتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف، والحرص على ممارسة الرياضة.
هذه بالتأكيد طرق مهمة، دكتور، لكنك تقول إنها تعمل بشكل مختلف؟ هذا ليس حلاً لكثير من الناس، فهل هناك دواء أكثر فعالية؟ إنه يعمل على جميع الهيئات.
- بالطبع الحل السحري موجود وقد تم تجربته لفترة طويلة وأوصى به العديد من الأطباء، وأنا منهم. وهو عبارة عن حبة فوارة تحرق الكثير من الوزن الزائد دون أي أضرار جانبية. وهذا هو كيتو جوو أنه يظهر النتائج في فترة زمنية قصيرة وله تأثير إيجابي على الجميع حتى في هذه اللحظة.
دكتور عظيم، لكن من أين نحصل على كيتو جورو في سلطنة عمان؟
- لحسن الحظ، نحن قادرون على تقديم منتج كيتو جورو في جميع أنحاء السلطنة. ويسعدني أن أقدم لزوار موقع بينابول الإلكتروني خصمًا بنسبة 50٪ على التكلفة الأساسية لهذه المنتج لكل من يطلب عبر الموقع. كما يسعدنا أن تقدم خدمة التوصيل إلى المنازل.
شكرا جزيلا لك دكتور عامر على كل هذه التوضيحات وهذه المعلومات القيمة. كما نشكركم متابعينا الكرام.
قم بزيارة الموقع الرسمي للمنتج لتقديم طلب واستلام كيتو جورو في سلطنة عمان في غضون 24 ساعة
* لاحظ أنه بسبب الوضع الحالي، يوجد خصم بنسبة 50٪ على السعر الأصلي
مقالات قد تعجبك:
بذور الحلبة لصحة الشعر 6 فوائد لا تقدر بثمن .. أهم الطرق لاستخدامتها
مشروب بلاك لاتيه | مشروب بلاك لاتيه الذي يساعد على التخلص من دهون جسمك