حرق الدهون بسرعة البرق
إذا كنت تبحث عن زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون بسرعة البرق ، فهناك بعض الأطعمة التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي. الفلفل الحار ، على سبيل المثال ، يحتوي على مركب يسمى الكابسيسين الذي ثبت أنه يزيد من معدل الأيض ويعزز فقدان الدهون . تشمل الخيارات الرائعة الأخرى القهوة والشاي الأخضر والجريب فروت وخل التفاح. …