فيتامينات ومكملات غذائية
تعتبر فيتامينات ومكملات غذائية جزءًا مهمًا من أسلوب الحياة الصحي. يمكنهم مساعدتك في الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجها ، ويمكنهم أيضًا مساعدتك في تجنب المشاكل الصحية المحتملة. هناك العديد من أنواع الفيتامينات والمكملات المختلفة ، ومن المهم اختيار الأنواع المناسبة لاحتياجاتك. يجب عليك التحدث إلى طبيبك أو اختصاصي تغذية مسجل للحصول على المشورة بشأن …