مشاكل النوم

يعاني معظم الأطفال من مشاكل النوم القليل في مرحلة ما. يمكن أن يشمل ذلك صعوبة النوم أو الأحلام السيئة أو المشي أثناء النوم أو التحدث أثناء النوم. معظم هذه المشاكل طبيعية وستختفي من تلقاء نفسها. إذا كان طفلك يعاني من مشاكل في النوم استمرت أكثر من بضع ليالٍ ، أو إذا بدا أنها تؤثر على …

مشاكل النوم القليل قراءة المزيد »

أكثر مشاكل النوم شيوعًا هو الأرق ، والذي يمكن أن يكون ناتجًا عن الإجهاد أو القلق أو الاكتئاب أو الأدوية أو غير ذلك من الحالات الطبية. قد يواجه الأشخاص المصابون بالأرق صعوبة في النوم ، أو قد يستيقظون كثيرًا أثناء الليل ويواجهون صعوبة في العودة إلى النوم. يمكن أن يؤدي الأرق إلى التعب أثناء النهار …

مشاكل النوم قراءة المزيد »