خطورة التهاب المفاصل وكيفية الوقاية منه مرض التهاب المفاصل مرض يظهر تدريجيا و يحدث شيئا فشيئا . يظهر في مفصل الركبة أو مفاصل اليد أو العمود الفقري.
عند حدوث إصابات جزئية وبسيطة في أحد المفاصل ينجح الجسم في ترميمها، ولكن مع ش ّدة هذه اإلصابات تظهر أعراض وأضرار
يعجز الجسم عن إصالحها. في البداية يظهر ألم التهاب المفاصل بتحريك المفصل، لكن بعد مدة تظهر النتوءات العظمية في حواف
العظام مما يسبّب الشعور باأللم حتّى مع عدم حركة العظام.
أعراض التهاب المفاصل
ويمكن أن تظهر األعراض بصورة مفاجأة، أو بالتدريج مع مرور الوقت.
أعراض التهاب المفاصل الشائعة تتمثل في:
- تيبّس في المفصل.
- انتفاخ حول المفصل المصاب.
- احمرار.
- ألم عند الحركة.
وهناك أعراض خاصة بأنواع معينه من التهاب المفاصل، وهي:
- زيادة في درجة حرارة الجسم.
- الطفح الجلدي.
- خسارة الوزن.
- مشاكل في التنفس.
- جفاف في العينين والفم.
أنواع التهاب المفاصل
- الفصال العظمي، من أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعا.
- التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو شائع أي ضا.
- النقرس.
كيف يصيب الالتهاب المفاصل
أكثر األنواع انتشارا من التهاب المفاصل هم:
الفُصال العظمي
يعد من أكثر أنواع التهاب المفاصل انتشارا هو الفُصال العظمي، والذي يسبب تآكُل غضروف المفصل؛ وهو الطبقة الصلبة الملساء
المغطية ألطراف العظام في مكان تكوين المفصل . ويعمل كغطاء ألطراف العظام، ويسهل حركة المفصل بأقل االحتكاكات، ولكن يُمكن
أن تؤدي مشاكل المفصل إلى تآكل العظام بسبب احتكاك بعضها ببعض؛ وهو ما يُسبّب الشعور باأللم وتقييد الحركة. يُمكن أن يحدث هذا
الشكل التآكل علي مدار سنوات، أو قد يتم حدوثه بسرعة بسبب تعُّرض المفصل لحادث أو عدوى.
يؤدي االلتهاب المفصلي العظمي أي ضا إلى تغيُّرات في العظام، وتده ُور حالة األنسجة الضامة التي تربط العضلات بالعظام وتثبت
أطراف المفصل. وإذا تعرض الغضروف في مفصل ما إلى ضرر بدرجة كبيرة فقد يؤدي ذلك إلى التهاب بطانة المفصل وتو ّرمها.
التهاب المفاصل الروماتويدي
تُغل المفصل، وهي غشاء سميك يُغلف جميع أجزاء ّ في التهاب المفاصل الروماتويدي، يُهاجم الجهاز المناعي للجسم البطانة التي ِّف
ومتو ِّّر . ويُمكن أن يُؤِّّدي هذا المرض في نهاية المطاف إلى تلف الغضروف المفصل. وتُصبح هذه البطانة )الغشاء الزليلي( ملتهبة مة
وتآكل العظام القريبة من المفصل.
أسباب التهاب المفاصل
التقدم في السن يُزيد من احتمالية اإلصابة بأنواع عديدة من التهاب المفاصل، ويزداد األلم طبقا لدرجة إصابة المفصل.
مما يتكون المفصل:
- يمكّ العظام من الحركة بطريقة سهلة. ال : وهو غالف صلب لكن ناعم يغطي أطراف العظام، ن َم الغُضروف فصلي
- المحفظة المفصلية: وهي غالف غشائي صلب محيط بكل أجزاء المفصل.ّ
- ي ال ّزليل : يشبه مادة التشحيم لتسهيل حركة المفصل وهو غشاء رقيق محيط بالمحفظة المفصلية وينتج السائل ّي ال ِّغشاءSynovial الزليل )fluid) .
- غير معروف أسباب اإلصابة بكثير من أنواع التهاب المفاصل، ولكن هناك بعض العوامل الوراثية، ونمط الحياة، والبيئة، قد تؤدي لإلصابة بالتهاب المفاصل.
عوامل الخطر
تتعدد عوامل الخطر بين:
- التاريخ العائلي: تزداد احتمالية اإلصابة بمرض التهاب المفاصل اذا كان المرض موجود بالتاريخ العائلي أي بصورة متوارثة.
- يُعتبر العمر عامل مؤثر علي اإلصابة بالتهاب المفاصل حيث تزداد احتمالية اإلصابة بالفصال العظمي وااللتهاب الروماتويدي مع زيادةالعمر:
- الجنس
- تختلف احتمالية اإلصابة باختالف الجنس فالرجال أكثر عرضه لإلصابة بالنقرص، أما النساء فأكثر عرضه لإلصابة بنوع التهاب
المفاصل الروماتويدي. - إصابات سابقة في المفصل:األشخاص الذين لديهم إصابة سابقة في المفصل أثناء نشاط بدني مثال، أكثر عرضه لإلصابة بالتهاب المفصل في نفس المفصل المصاب
سابقا. - زيادة الوزن:حمل أوزان ثقيلة لفترات زمنية طويلة أو الزيادة في الوزن تعد ضغط زائد على المفاصل مما يزيد من احتمالية اإلصابة بالتهاب
- المفاصل.
- التدخين.
المضاعفات
قد تكون ممارسة المهام اليومية صعبة في حال اإلصابة بالتهاب المفاصل الحاد، وبخاصة إن أصاب اليدين أو الذراعين. وقد يمنع التهاب
المفاصل الحاملة للوزن كالركبة من السير بغير تعب أو الجلوس باعتدال. وفي بعض األحيان، قد تفقد المفاصل استقامتها وشكلها
بالتدريج.
التشخيص
طبقا لنوع التهاب المفاصل ال ُمتوقع تختلف الفحوصات، فهناك:
- فحوصات معملية: تحليل لسوائل الجسم مثل البول، الدم أو سائل المفصل.
- األشعة والتصوير: مثل عمل منظار على المفصل، األشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
العلاج
يمكن المزج بين طرق عالجية مختلفة للوصول لنتيجة أفضل، تدور العالجات حول تخفيف األلم والحد من الوصول لمضاعفات أكثر.
- إستعمال أدوية: مسكنات لأللم: للتخفيف من األلم، لكنه ليس عالجي.
- أدوية مضادة لاللتهاب: أدوية الكورتيكوستيرويدات للتخفيف من شدة االلتهاب.
- استعمال جبيرة طبية لتثبيت المفصل.
- التدخل الجراحي: مثل استئصال الغشاء الزليلي أو دمج المفصل.
الوقاية من مرض التهاب المفاصل
- تتمثل إحدى طرق الوقاية من التهاب المفاصل في تجنب عوامل الخطر.
- يشمل ذلك الأكل الصحي والتحكم في الوزن، لذلك يجب عليك تغيير نمط حياتك إلى نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة قدر الإمكان
المستطاع. - يقول NHS إن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن هو شيء واحد إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل أو كنت معرضًا لخطر الإصابة
- مهم جدا. سيوفر لك تناول الأطعمة الصحية جميع العناصر الغذائية التي قد تحتاجها ويساعدك في الحفاظ على وزنك.
- إذا كنت تعاني من السمنة، فقد يزيد ذلك من مضاعفات التهاب المفاصل.
- وأيضا اإلقالع عن التدخين.
- محاولة تجنب حمل األوزان الثقيلة.